在人生的旅途中,，我們難免會(huì)遇到各種挑戰(zhàn),。
沒(méi)有人天生就具備自信、自律,、出色的溝通能力以及穩(wěn)定的情緒,。
針對(duì)以上種種問(wèn)題，小編精心挑選了“個(gè)人成長(zhǎng)”系列書單,。
無(wú)論你是否存在以上短板,，都希望這個(gè)書單能成為你成長(zhǎng)路上的良伴，讓你在人生的道路上擁有更多的可能性,。
優(yōu)秀的人,，從不被情緒左右 生活中的順境和逆境、工作中的成功與失敗,、學(xué)習(xí)中的成就與失落,、人際關(guān)系中的融洽與沖突、個(gè)人健康狀況,、自然環(huán)境的變化等,，都可能會(huì)引起我們的情緒波動(dòng)。 優(yōu)秀的人掌控情緒,，失敗的人被情緒左右,。因此，控制情緒,、提高情緒管理能力成為了現(xiàn)代人的必修課,。面對(duì)生活,，做自己情緒的主人。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),、提高自我控制的能力,，才能收獲平靜和幸福。 本書教你學(xué)會(huì)和情緒對(duì)話,、接納和擁抱情緒,，讓情緒成為你的朋友，擺脫不良情緒,，逆轉(zhuǎn)社交困境,，實(shí)現(xiàn)情緒自控、高效溝通,。 WHAT YOU READ MATTERS! 說(shuō)話不打艮,，交往不冷場(chǎng)，相處不尷尬 朱自清在《說(shuō)話》一文中說(shuō)：“人生不外言動(dòng),，除了動(dòng)就只有言,，所謂人情世故，一半兒是在說(shuō)話里,。” 在工作中,，說(shuō)話不打艮有助于我們建立和諧的工作關(guān)系,；在生活中，巧妙說(shuō)話可以幫助我們發(fā)展親密的朋友情誼,，讓我們的交往不冷場(chǎng),；在家庭中，巧妙說(shuō)話有益于我們營(yíng)造融洽的家庭氛圍,。 說(shuō)話是一門藝術(shù),，會(huì)說(shuō)話是一種修養(yǎng)。說(shuō)對(duì)了話,，一切事情都將在你的掌握之中,，好運(yùn)也自然會(huì)隨之降臨。 WHAT YOU READ MATTERS! 別把想法一直放在腦子里 其實(shí)每個(gè)人都有過(guò)好想法,，一旦做成,，未必就不如喬布斯、馬云,?？蔀槭裁粗挥?%的人用想法改變了世界，而99%的人都是想想就算了,？ 本書深入挖掘人們“光說(shuō)不練,、光想不做”的心理根源,，并針對(duì)這些“病因”，對(duì)癥下藥——8個(gè)矯正處方,、60多項(xiàng)要點(diǎn),。 當(dāng)你大腦中有一個(gè)初步的想法時(shí)，不要著急完善它,，而是先做起來(lái)再說(shuō),，做完了再讓它變得更完美。這就是源于哈佛,，正被美國(guó)白宮,、世界500強(qiáng)企業(yè)全力推廣的行為習(xí)慣矯正術(shù)，幫你治好“空想病”,，晉級(jí)“行動(dòng)派”,！ WHAT YOU READ MATTERS! 掌控自律：如何把自律變成習(xí)慣 說(shuō)好了要早睡早起，可是堅(jiān)持不過(guò)三天,；天天喊著要減肥,，健身計(jì)劃卻一再擱淺；明明計(jì)劃好了這個(gè)月的開(kāi)銷,，當(dāng)看上一雙漂亮的鞋后,，還是忍不住下單了，收到貨一邊開(kāi)心,，一邊在心里懊悔不已…… 上述情況,，相信許多人都曾遇到過(guò)。而導(dǎo)致這些情況發(fā)生的根本原因,，正是缺乏自律,。許多人渴望著自律，卻又紛紛在追逐自律的過(guò)程中敗下陣來(lái),。 本書從自律的本質(zhì),、自律的收獲、自律的難點(diǎn),、真假自律的區(qū)分,、自律的養(yǎng)成等多個(gè)維度深刻剖析了自律，旨在幫助那些渴望自律卻無(wú)法做到自律的讀者,，認(rèn)清自律的真正面目,，找到養(yǎng)成自律的可行方法與途徑。 WHAT YOU READ MATTERS! 認(rèn)知覺(jué)醒：勇敢突破舒適圈 有了一定的成就后,，我們往往會(huì)滿足于安穩(wěn),、輕松的“舒適圈”，進(jìn)入“溫水煮青蛙”的狀態(tài),，認(rèn)知和行為越來(lái)越固化,，無(wú)力感越來(lái)越強(qiáng),，能力一點(diǎn)點(diǎn)被消磨，慢慢落后于他人和時(shí)代,。 拉開(kāi)人與人之間差距的關(guān)鍵是認(rèn)知,。如果想突破自我、改變命運(yùn),，就一定要從認(rèn)知覺(jué)醒開(kāi)始,。經(jīng)過(guò)深刻的認(rèn)知覺(jué)醒，增強(qiáng)自己的自控力,、專注力,、行動(dòng)力和學(xué)習(xí)力，豐富自己的知識(shí)層面,。 本書通過(guò)理性,、智慧的文字告訴我們，如何清醒地認(rèn)知自我,，睿智地明確成長(zhǎng)路徑,，有針對(duì)性地提升自我能力。相信讀完本書后,，你會(huì)更有勇氣接受挑戰(zhàn),，尋找到適合自己的方式提高生存能力。 WHAT YOU READ MATTERS!