疫情當(dāng)前,，關(guān)注疫情信息,，關(guān)注自己和家人的狀態(tài)確實(shí)有必要，但過(guò)度恐慌則會(huì)給我們帶來(lái)不小的心理負(fù)擔(dān),，可能自己和家人的一聲咳嗽都會(huì)讓自己心驚膽寒,。認(rèn)知、情緒和行為是相互影響的,，如果我們每天不斷接受過(guò)載的負(fù)面信息,，就會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生負(fù)面情緒甚至是過(guò)激行為，同時(shí)負(fù)面情緒和行為又在不斷地強(qiáng)化我們的不合理認(rèn)知,?！翱箵粢咔榘残男袆?dòng)”之面向全國(guó)心理委員與廣大學(xué)生系列公益講座的開(kāi)展，幫助大家應(yīng)對(duì)此次疫情期間的情緒變化,，共同抗疫,。
2,、輸入賬號(hào)密碼
大家保持積極狀態(tài)，應(yīng)對(duì)此次疫情期間的情緒變化,，共同抗疫,。